Sognefjellet → Breheimen → SotDur
Utstyrsliste
Lett nok til å løpe. Solid nok til å komme trygt frem.
Obligatorisk utstyr
- Løpesekk
- 15+ liter volum
- Vind- og vanntett jakke
- 20.000 mm vannsøyle
- Vind- og vanntett bukse
- 10.000 mm. vannsøyle
- Varmt mellomlag
- ull/fleece
- Lue og hansker
- Nødfløyte
- Førstehjelp
- Elastisk bandasje/sportstape
- Paracet, Ibux, allergi…
- Mobiltelefon
- GPS-enhet
- Klokke eller håndholdt
- Kart/kompass
- løypekart vil bli utdelt før start
- Enkel hodelykt
- For hyttene og nød
- Energi for lange dager i fjellet
- Ein god matpakke
- minimum 2.000 kalorier per dag
- Ein god matpakke
- Drikkeflasker
- minimum 1 liter drikkekapasitet
- Varmefolie, redningsteppe
Anbefalt utstyr
Staver, ekstra strømper, buff, solbriller, solkrem, liten powerbank, lett isolasjonsjakke og sko med godt grep på våt stein, sti, snø og teknisk underlag.
Utstyrskontroll
Av sikkerhetshensyn for deg som deltager vil vi som arrangør gjennomføre stikkprøvekontroll før start begge dager. Manglende obligatorisk utstyr vil gi straff av ekstra tid eller diskvalifikasjon.
Forslag til utstyr finner du her:
